Aktualności

        • O zdrowym odżywianiu w SOSW w Pułtusku

          • O zdrowym odżywianiu w SOSW w Pułtusku

          • 4

            5 kwietnia uczennice i nauczyciele działający w ramach Szkolnego Doradcy Żywieniowego odwiedzili Specjalny Ośrodek Szkolno–Wychowawczy w Pułtusku, aby porozmawiać o nawykach żywieniowych dzieci i młodzieży oraz poruszyć kwestię cukru ukrytego.

            Sklepowe półki przepełnione są produktami o niewielkiej wartości odżywczej, lecz sporej kaloryczności, które chętnie podjadamy każdego dnia. Aby uświadomić młode pokolenie o ogromnej ilości cukru zawartego w lubianych i chętnie kupowanych produktach, sami odczytaliśmy z etykiet oraz odważyliśmy ilość cukru w różnych napojach, słodyczach oraz produktach mlecznych. Wspólnie dokonaliśmy wielu pouczających spostrzeżeń i mamy nadzieję, że udało nam się wpłynąć na wybory żywieniowe uczestników spotkania.

            Dziękujemy dzieciom, młodzieży i opiekunom za dobrą energię i serdeczne przyjęcie.

            Marta Kulesza, Lidia Przybysz

        • Żywieniowe porady w Dziennym Domu „Senior+”

          • Żywieniowe porady w Dziennym Domu „Senior+”

          • 2

            5 kwietnia z promowaną przez nas edukacją żywieniową zawitaliśmy do Dziennego Domu „Senior+” w Pułtusku. Podopieczni placówki wzięli udział w prelekcji dotyczącej zasad racjonalnego odżywiania oraz składników pożywienia istotnych w codziennej diecie seniora, chętnie również poddali się pomiarom składu ciała, przeprowadzanym przez uczennice technikum żywienia, działającym w ramach Szkolnego Doradcy Żywieniowego. Spotkanie upłynęło w serdecznej atmosferze, przy obfitej dyskusji o żywieniu i zdrowiu.

            Dziękujemy Pani kierownik Beacie Kowalskiej, Seniorom i Opiekunom za życzliwe przyjęcie.

            Marta Kulesza, Lidia Przybysz

        • Tradycje i zwyczaje wielkanocne

          • Tradycje i zwyczaje wielkanocne

          • Święta Wielkanocne wiążą się z wieloma tradycjami i zwyczajami, które towarzyszą lub poprzedzają Wielkanoc. Na lekcji informatyki uczniowie z technikum reklamy, wykorzystując narzędzie do projektowania graficznego, przygotowali prezentację, która przypomni nam znane wielkanocne tradycje i zwyczaje. Miłego oglądania.

            Tradycje i zwyczaje wielkanocne
        • Wielkanocny poradnik kulinarny

          • Wielkanocny poradnik kulinarny

          • Święta Wielkanocne już za pasem. W tym przedświątecznym okresie zastanawiamy się co i jak podać na wielkanocnym stole, żeby tradycji stało się zadość oraz żeby dania były smaczne i pięknie wyserwowane.  

            W ramach lekcji informatyki uczniowie klas gastronomicznych przygotowali Poradnik kulinarny, w którym przedstawili przepisy potraw wykonywanych podczas zajęć praktycznych. Serdecznie polecamy je na stół wielkanocny, życząc tym samym wszystkim smacznych i zdrowych Świąt Wielkanocnych.

            Poradnik kulinarny
        • Z przedświąteczną wizytą w Starostwie

          • Z przedświąteczną wizytą w Starostwie

          • 2

            Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych Starostwo Powiatowe w Pułtusku odwiedziła delegacja składająca się z uczniów i nauczycieli Zespołu Szkół im. B. Prusa w Pułtusku. Celem wizyty było złożenie życzeń świątecznych opracowanych graficznie przez uczennicę technikum reklamy – Zuzię Daniluk oraz obdarowanie barankami  wielkanocnymi upieczonymi przez uczniów technikum żywienia.

            Baranek wielkanocny jest nieodzownym elementem Świąt Wielkanocnych, symbolizującym nie tylko samego Jezusa, ale także jego posłuszeństwo, łagodność i ofiarność. Kokardka na szyi  to z kolei symbol zwycięstwa Chrystusa nad grzechem i śmiercią.

            „Niech radosne Alleluja

            będzie dla Was ostoją

            zwycięskiej miłości

            i niezłomnej wiary.

            Niech pogoda ducha

            towarzyszy Wam

            w trudzie każdego dnia,

            a radość serca w czasie

            zasłużonego odpoczynku”.

             

            Zdjęcia: Daniel Plec kl. 4 technik reklamy

        • Warsztaty integracyjne

          • Warsztaty integracyjne

          • 3 kwietnia  2023r. w klasie I TR odbyły się warsztaty integracyjne. Gościem na zajęciach była Pani Monika Żukowska - certyfikowany trener-szkoleniowiec zajmujący się rozwojem kompetencji oraz potencjału osobistego, która przeprowadziła warsztaty z komunikacji interpersonalnej. Podczas zajęć uczniowie poznali rodzaje komunikacji, 5 języków miłości oraz bariery w komunikacji międzyludzkiej. Podsumowaniem warsztatów była zabawa w agenta, dzięki której uczniowie przekonali się jak ważna jest komunikacja i wzajemne zaufanie w grupie.

            Bardzo dziękujemy Pani Monice Żukowskiej za udział w lekcji.

        • Turniej typograficzny

          • Turniej typograficzny

          • 7

            W ostatni dzień marca w naszej szkole odbył się Turniej typograficzny. Udział w nim wzięły dwie drużyny, które w ostatnim czasie na przedmiotach zawodowych omawiały dział związany z liternictwem – klasa I technik grafiki i poligrafii oraz klasa III technik reklamy.

            Drużyny zmagały się z nie łatwymi pytaniami w trzech rundach przy publiczności. Należało wykazać się wiedzą i znać pojęcia takie jak: kaszta, zecer, majuskuła, minuskuła, wersaliki, szeryfy itp.

            Jury (przedstawiciele klasy 4 technik reklamy) analizując zadanie praktyczne z rundy trzeciej docenili kreatywność uczniów klasy 1 technik grafiki i poligrafii cyfrowej, która zgarnęła nagrody za miejsce I.
            A nagrodami były specjalnie na tę okazję zaprojektowane grafiki z podobizną patrona naszej szkoły Bolesława Prusa. Wykonała je utalentowana uczennica Viktoria Lazarenko.

            Bardzo dziękuję Uczniom za ogromne zaangażowanie, za zadbanie o swoje stylizacje, dziękuję Natalii Sztolc za pomoc w prowadzeniu turnieju oraz Staszkowi Honhalo za oprawę muzyczną.

             

            Agnieszka Służała

            Nauczyciel przedmiotów zawodowych  

        • Wielkanocne wyroby klasy II Tż

          • Wielkanocne wyroby klasy II Tż

          • 1

            Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych klasa II Technik żywienia na zajęciach praktycznych sporządzała tradycyjne potrawy: jaja faszerowane pieczarkami oraz suszonymi pomidorami i fetą, sałatkę z jajkiem i awokado. Jaja to podstawa wielkanocnego śniadania. Sporządzali  także tradycyjne ciasta: babkę migdałową z białą czekoladą i pomarańczą, babkę gotowaną, mazurek kajmakowy z orzechami i bakaliami oraz dekoracje stołu wielkanocnego: baranka i zajączka z ciasta biszkoptowo-tłuszczowego.

            Anna Wójcik -  nauczyciel przedmiotów gastronomicznych

            Wybrane receptury znajdują się w zakładce:

            Kącik kulinarny
        • Stypendyści Starosty Pułtuskiego

          • Stypendyści Starosty Pułtuskiego

          • 29 marca 2023 r. podczas Sesji Rady Powiatu w Pułtusku wręczone zostały Stypendia Starosty Pułtuskiego za wybitne wyniki w nauce oraz osiągnięcia sportowe.  

            Stypendia naukowe za bardzo dobre wyniki w nauce (wymagana średnia to minimum 5,0 oraz bardzo dobre zachowanie) otrzymały trzy uczennice Zespołu Szkół im. B. Prusa: Joanna Bieńkowska, Karolina Korenberh, Khrystyna Karach.

            Stypendium sportowe za wysokie wyniki sportowe na szczeblu  międzywojewódzkim otrzymał Dawid Tontarski - Uczniowski Klub Sportowy Młode Orły Nadnarwianki Pułtusk (piłka nożna). 

            Zdjęcia pochodzą ze strony powiatpultuski.pl

        • Pielgrzymka maturzystów na Jasną Górę

          • Pielgrzymka maturzystów na Jasną Górę

          • 24 marca uczniowie klas maturalnych Zespołu Szkół im. Bolesława Prusa w Pułtusku uczestniczyli w Pielgrzymce Maturzystów Diecezji Płockiej na Jasną Górę, by zawierzyć nadchodzący czas egzaminu dojrzałości i wkraczania w dorosłość Matce Bożej.

            Na miejscu młodzież wraz z opiekunkami, katechetką - panią Agnieszką Kaszubą i wychowawcą - panią Justyną Rachubą-Mućką pomodlili się w swoich intencjach przed Cudownym Obrazem Matki Bożej Jasnogórskiej, wzięli udział w poruszającej Drodze Krzyżowej na wałach jasnogórskich i we Mszy Świętej pod przewodnictwem Księdza Biskupa Szymona Stułkowskiego.

            Uczestnicy pielgrzymki zwiedzili również Sanktuarium, w tym Skarbiec z zabytkowymi szatami i naczyniami liturgicznymi. Wiele osób skorzystało z sakramentu pokuty, możliwości złożenia próśb i dziękczynień do Matki Bożej czy poświęcenia zakupionych pamiątek.

             Hasło tegorocznej pielgrzymki – „Doceń życie!” było ważnym punktem odniesienia dla refleksji nad osobistymi sprawami i ważnymi wyborami życiowymi, które za chwilę będą podejmować maturzyści. Młodzież wykazała się niezwykłą wrażliwością i dojrzałością w przeżywaniu tego czasu radości, refleksji i zadumy. Mimo zmęczenia, wszyscy w doskonałych nastrojach bezpiecznie wrócili do Pułtuska.

        • Goście z PSP3 i SP w Zatorach

          • Goście z PSP3 i SP w Zatorach

          • 49

            23 marca w Zespole Szkół im. B. Prusa w Pułtusku gościliśmy ósmoklasistów z Publicznej Szkoły Podstawowej nr 3 w Pułtusku oraz Szkoły Podstawowej w Zatorach. Uczniowie mieli okazję obejrzeć prezentację przedstawiającą kierunki kształcenia na rok szkolny 2023/2024 oraz zwiedzić sale do praktycznej nauki zawodu:

            - salę gastronomiczną,

            - salę do nauki fryzjerstwa,

            - salę baristyczną,

            - salę do nauki reklamy.

             

            Zdjęcia: Daniel Plec klasa IV Technik reklamy

             

             

        • Odwiedziny ósmoklasistów

          • Odwiedziny ósmoklasistów

          • 52

            22 marca w Zespole Szkół im. B. Prusa w Pułtusku gościliśmy ósmoklasistów z Przemiarowa, Winnicy i Publicznej Szkoły Podstawowej nr 4 w Pułtusku. Uczniowie mieli okazję obejrzeć prezentację przedstawiającą kierunki kształcenia na rok szkolny 2023/2024 oraz zwiedzić sale do praktycznej nauki zawodu:

            - salę gastronomiczną,

            - salę do nauki fryzjerstwa,

            - salę baristyczną,

            - salę do nauki reklamy.

             

            Zdjęcia: Daniel Plec kl. IV Technik reklamy

             

        • Dni Otwarte w Prusie

          • Dni Otwarte w Prusie

          • 50

            W Zespole Szkół im. B. Prusa w Pułtusku gościliśmy dziś ósmoklasistów z pułtuskich szkół podstawowych. Dziękujemy uczniom z PSP4 i PSP2  za odwiedziny w ramach DNI OTWARTYCH.

            Uczniowie mieli okazję obejrzeć prezentację przedstawiającą kierunki kształcenia na rok szkolny 2023/2024 oraz zwiedzić sale do praktycznej nauki zawodu:

            - salę gastronomiczną,

            - salę do nauki fryzjerstwa,

            - salę baristyczną,

            - salę do nauki reklamy.

        • Wiosenny Dzień Pierwszaka  na Sportowo

          • Wiosenny Dzień Pierwszaka  na Sportowo

          • 9

            21 marca 2023r. uczniowie klas pierwszych Zespołu Szkół im. B. Prusa wzięli udział w sportowych rozgrywkach z okazji Pierwszego Dnia Wiosny.

            Rozegrano mecze piłki nożnej i piłki koszykowej. Uczniowie z wielką chęcią i zaangażowaniem uczestniczyli w rozgrywkach, mając wśród rówieśników wielu kibiców.

            Impreza była udana, o czym świadczą uśmiechy i zadowolenie wśród młodzieży.

            Mecze sędziowali nauczyciele wychowania fizycznego.

             

        • Zdrowy Styl Życia

          • Zdrowy Styl Życia

          • 10

            Zespół Szkół im. B. Prusa promuje ZDROWY STYL ŻYCIA, a zwłaszcza zdrowe żywienie wśród młodzieży, dobre nawyki żywieniowe, regularne spożywanie posiłków, zwłaszcza śniadań, informowanie o konsekwencjach złej diety.  Dlatego 17 marca br. uczniowie kształcący się w zawodzie technik żywienia i usług gastronomicznych przygotowali dla całej społeczności szkolnej zdrowe, kolorowe kanapki, które mają przypominać o konieczności jedzenia śniadań jako najważniejszego posiłku w ciągu dnia. Poranny posiłek zapewnia nam 25% energii, zaopatruje organizm w glukozę, która pobudza mózg do pracy i przyśpiesza proces myślenia, poprawia naszą odporność i samopoczucie. Nawyk jedzenia śniadań dobrze wpływa na nasze zdrowie oraz wygląd, zapobiega nadwadze oraz spowodowanych nią chorobom.

            Co na śniadanie powinien zjeść uczeń?

            W diecie ucznia powinny znaleźć się ryby, bogate w kwasy omega-3, które poprawiają sprawność myślenia, rozumienia i zapamiętywania, a także produkty bogate w białko, takie jak jogurty, chuda wędlina, półtłuste sery. Nie można zapominać o owocach i warzywach, które wzmacniają koncentrację, a także o produktach pełnoziarnistych np. ciemne pieczywo, które dostarczą energii do nauki. Natomiast na stres i zmęczenie najlepsze są banany, suszone morele, czy orzechy.

            Akcja promująca codzienne jedzenie śniadania jako elementu zdrowego stylu życia spotkała się z ogromnym apetytem ze strony uczestników i co ważne, wsparła szczytny cel - ratowanie zdrowia pani Agnieszki, chorej na nowotwór mózgu.

            Anna Wójcik

        • „Jedzenie śniadań promujemy - życie Pani Agnieszki ratujemy”

          • „Jedzenie śniadań promujemy - życie Pani Agnieszki ratujemy”

          • 16

            Od godziny 8 rano uczennice z klasy 3 technik żywienia przygotowywały zdrowe, kolorowe kanapki, które można było kupić podczas długiej przerwy. Akcja pod hasłem „Zamiast stać w kolejce po hot-doga z Żabki, kup nasze zdrowe kanapki” przerosła nasze oczekiwania. Kanapki znikały w ekspresowym tempie i po 5 minutach zniknęło 125 sztuk. Dzięki wielkiemu sercu społeczności Zespołu Szkół im. B. Prusa: uczennicom, które przygotowały kanapki oraz wszystkim, którzy otworzyli swoje serca i wrzucili datki do puszek, udało się zebrać 943 zł.

            Dziękujemy <3

        • Projektujemy okładki ulubionych książek

          • Projektujemy okładki ulubionych książek

          • 16

            Uczniowie klasy II technik reklamy wykorzystali umiejętności praktyczne zdobywane w ramach przedmiotu projektowanie kampanii reklamowej i zaprojektowali w programie Corel Draw piękne okładki do książek zakupionych przez szkolną bibliotekę w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0.

            Głównym celem tego projektu było wykorzystanie umiejętności zdobywanych podczas praktycznej nauki zawodu do zainteresowania uczniów zbiorami biblioteki i docelowo wzrost liczby czytelników rzeczywistych. Projekt edukacyjny wpłynął również na wzmocnienie roli biblioteki w społeczności szkolnej i zapoznanie uczniów z nowymi zasobami biblioteki.

            Efektem projektu edukacyjnego jest poznanie konkretnych pozycji książkowych przez ich wizualizację graficzną oraz rozwijanie aktywności i ciekawości związanej ze światem książki.

             

            Natalia Podlaska – nauczyciel przedmiotów reklamowych

        • Spotkanie Międzykulturowe w Zespole Szkół im. B. Prusa w Pułtusku

          • Spotkanie Międzykulturowe w Zespole Szkół im. B. Prusa w Pułtusku

          • 18

            10 marca, z inicjatywy Pani Julii Mieszkowskiej z Akademii Finansów i Biznesu Vistula - Filia Akademia im. A. Gieysztora w Pułtusku, naszą szkołę odwiedzili niezwykle ciekawi goście – studenci z Turcji, którzy uczestniczą w wymianie międzynarodowej z AFiB Vistula.

            Studenci pod opieką lektorów AFiB Vistula wzięli udział w językowych zajęciach warsztatowych z uczniami klas: II technik reklamy, IV technik żywienia oraz IV technik żywienia/technik organizacji turystyki. Zajęcia odbywały się przy wsparciu nauczycielek języka angielskiego - pani Marianny Paliszewskiej oraz Barbary Smutkiewicz.

            Celem spotkania było zapoznanie uczniów i studentów z różnymi kulturami oraz religiami, integracja międzykulturowa, poszerzenie znajomości języka polskiego i angielskiego oraz rozwijanie zdolności interpersonalnych i zwiększenie pewności siebie w dialogu z obcokrajowcami.

            Nasi uczniowie opowiadali gościom o wielu aspektach życia w Polsce. Rozmowy dotyczyły żywienia, turystyki i innych tematów nawiązujących do kierunków kształcenia w naszych klasach technikum. Spotkanie przebiegało w miłej, przyjaznej atmosferze i dało początek cyklowi kolejnych spotkań zaplanowanych w bieżącym roku szkolnym. Czekamy z niecierpliwością na kolejną wizytę.

        • Dzien Kobiet w Prusie

          • Dzien Kobiet w Prusie

          • 36

            „Raz do roku jest taki dzień,
            który przemija jak piękny sen.
            Wszystkie kobiety, panie i matki,
            w dniu tym dostają pachnące kwiatki.”

            Corocznie 8 marca obchodzimy piękne święto, jakim jest „Dzień Kobiet”. Przedstawiciele Samorządu Uczniowskiego dołożyli wszelkich starań, by ten dzień umilić wszystkim Paniom oraz swoim szkolnym koleżankom. Z tej okazji obdarowali kobiety upominkami i słodyczami, przekazując najlepsze życzenia.

            Wszystkim Paniom, w tym szczególnym Dniu, jeszcze raz życzymy pogody ducha, spełnienia pragnień, samych cudownych chwil, miłości i zrozumienia. Panowie pamiętajcie, że  „Świat bez kobiet, byłby jak ogród bez kwiatów”.

             

            Rada Samorządu Uczniowskiego

        • Światowy Dzień Otyłości w Prusie

          • Światowy Dzień Otyłości w Prusie

          • 18

            Zacznijmy od garści ważnych informacji:

            • Mimo rosnącego trendu na stosowanie diet i dbanie o sylwetkę, obserwujemy niepokojący wzrost odsetka osób zmagających się z problemem nadmiernej masy ciała w Polsce.
            • Problem otyłości i nadwagi dotyczy 10 proc. dzieci i młodzieży na świecie
            • Zgodnie ze statystykami opublikowanymi w 2021 roku przez Główny Urząd Statystyczny, nadmierną masę ciała (nadwagę lub otyłość) w 2019 roku miało 57% dorosłych mieszkańców Polski.
            • Wśród głównych przyczyn otyłości u nastolatków Światowa Organizacja Zdrowia wymienia:
              • Słodzone napoje oraz posiłki typu fast-food - do spożywania słodzonych napojów każdego dnia przyznaje się 19 procent badanych,
              • Zbyt małą ilość warzyw i owoców w codziennej diecie,
              • Brak aktywności fizycznej,
              • Siedzący tryb życia.

            Nauczyciele i młodzież zaangażowani w działalność Szkolnego Doradcy Żywieniowego, stawiając sobie za cel szeroko rozumianą edukację żywieniową oraz zachęcanie do modyfikacji stylu życia zorganizowali możliwość poddania się badaniu na specjalnym analizatorze, bowiem oprócz masy ciała ważny jest również jego skład. Uczennice technikum żywienia - Ola Soroko, Eliza Matusiak, Amelia Łubińska oraz Julia Topczewska dokonywały pomiarów i analiz wyników, dzięki czemu wiele uczennic, uczniów, a także nauczycieli poznało m. in. poziom zawartości wody, tkanki tłuszczowej, mięśniowej i kostnej, wskaźnik BMI oraz wiek metaboliczny organizmu.

            Wszystkich, którzy są jeszcze zainteresowani pomiarem zapraszamy do indywidualnego kontaktu.

            Szkolny Doradca Żywieniowy